मणक्याचे आरोग्य: “तो तरुण, सक्रिय आणि निरोगी होता पण…”, एम्सचे डॉक्टर या एका छोट्याशा सवयीमुळे रुग्णाच्या मणक्याचे जवळजवळ नुकसान कसे झाले ते सामायिक करतात.

“त्याला कधीही अपघात झाला नाही, मणक्याला दुखापत झाली नाही आणि कधीही वजन उचलले नाही, परंतु त्याच्या मणक्याचे जवळजवळ नुकसान झाले आहे…” एम्सचे प्रशिक्षित ऑर्थोपेडिक सर्जन डॉ. दुष्यंत चौहान यांनी त्यांच्या एका रुग्णाचा हा वास्तविक जीवनातील अनुभव कथन केला. रुग्ण फक्त 32 वर्षांचा होता, एक तरुण व्यावसायिक, जो कोणत्याही ब्रेकशिवाय त्याच्या ऑफिस डेस्कवर बसून तास घालवायचा. ही वरवर निरुपद्रवी सवय, जी त्याने अनेक महिने पुनरावृत्ती केली, ती हळूहळू रुग्णाला अस्वस्थता, थकवा आणि वेदना यांचे कारण बनली. डॉ. दुष्यंत यांनी ठळकपणे सांगितले की, सर्वात धक्कादायक भाग म्हणजे त्यांच्या कार्यालयीन वेळेव्यतिरिक्त, त्यांनी सक्रिय आणि निरोगी जीवनशैली जगली. असे असूनही त्याचा पाठीचा कणा शांतपणे ‘त्याग’ करत होता. जेव्हा त्याने डॉक्टरांचा सल्ला घेतला तेव्हा त्याला सांगण्यात आले की त्याच्या अस्वस्थतेचे कारण वय किंवा अशक्तपणा नसून, मज्जातंतूवर दाबलेली पाठीची डिस्क आहे. जेव्हा “डिस्क मज्जातंतूवर दाबते” तेव्हा याचा अर्थ काय होतो

दोन कशेरुकांमधील मऊ उशी सारखी रचनेला इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क म्हणतात. यात एक कठीण बाह्य थर आणि जेल सारखी केंद्र असते. या डिस्क्स ‘शॉक शोषक’ प्रमाणे काम करतात. जास्त वेळ बसलेले किंवा चुकीच्या आसनामुळे डिस्क असमानपणे संकुचित होते. डॉ. दुष्यंत किती वेळा ‘खूप उशीर’ होईपर्यंत ही स्थिती ओळखता येत नाही यावर प्रकाश टाकतात. अभ्यास दर्शविते की काही महिन्यांत, मज्जातंतूंवरील दबावामुळे न्यूक्लियस बाहेरील थरातील फाटून बाहेर ढकलतो, ज्यामुळे हर्निएटेड डिस्क नावाची स्थिती उद्भवते. हा फुगवटा नंतर थेट पाठीच्या मज्जातंतूच्या मुळास त्रास देतो किंवा संकुचित करतो, ज्यामुळे तीव्र, तीव्र वेदना होतात ज्याला सायटिका म्हणतात.डॉक्टर दुष्यंत म्हणतात की ही समस्या खूप सामान्य आहे, परंतु तरीही अनेकांना याचा त्रास होतो. विशेषत: जे लोक विश्रांती न घेता दीर्घकाळ बसून काम करतात. त्याने सांगितले की रुग्णाला प्रथम त्याच्या पाठीच्या खालच्या भागात एक कंटाळवाणा वेदना आहे असे कसे वाटले, परंतु काही आठवड्यांतच, वेदना त्याच्या पाय खाली येऊ लागली. आणि हळुहळु चालणे कठीण झाले, बसणे त्रासदायक वाटू लागले आणि झोपूनही आराम मिळत नव्हता. स्पाइनल डिस्कच्या समस्येची प्रारंभिक चेतावणी चिन्हेजर तुम्ही अशा लोकांपैकी एक असाल ज्यांना असे वाटते की “आणखी पाच मिनिटे मग मी विश्रांती घेईन”, तुमच्यासाठी हे लवकर लाल ध्वज ओळखणे महत्त्वाचे आहे:

डॉ. दुष्यंत यांनी या स्थितीकडे दुर्लक्ष केल्याने आयुष्यभराची समस्या कशी बनू शकते आणि काहीवेळा शस्त्रक्रियेची गरज देखील कशी निर्माण होऊ शकते यावर प्रकाश टाकतात. अस्वीकरण: हा लेख केवळ माहितीच्या उद्देशाने आहे आणि व्यावसायिक सल्ल्यासाठी बदलू नये.