मेथी म्हणजे स्वयंपाकघरातील नम्र मसाला ज्याची तुमच्या आजीने नेहमीच शपथ घेतली होती आणि अगदी बरोबर! मेथीच्या दाण्यांमध्ये प्रथिने, लोह आणि निकोटिनिक ऍसिड भरपूर प्रमाणात असते, हे सर्व केसांच्या कूपांना मजबूत करतात आणि पातळ होण्यास प्रतिबंध करतात. ते लेसिथिनने देखील भरलेले आहेत, जे टाळूचे खोल पोषण करते आणि कोंडा कमी करते, केस गळण्याचे एक छुपे कारण आहे.
मेथी-दुधाचे मिश्रण तयार करण्यासाठी, एक चमचा मेथीचे दाणे रात्रभर भिजत ठेवा, बारीक वाटून घ्या आणि एक ग्लास कोमट दुधात मिसळा. वैकल्पिकरित्या, बिया कोरड्या भाजून घ्या, त्यांची पावडर करा आणि सकाळच्या दुधात एक चमचा घाला. हे सर्वात चवदार पेय असू शकत नाही, परंतु हे आतून बाहेरून एक खरे सौंदर्य अमृत आहे.
प्रो टीप: ते आठवड्यातून तीन वेळा प्या आणि स्पष्टपणे मजबूत, लांब केसांसाठी आठवड्यातून एकदा मेथी हेअर मास्कसह पूरक करा.
