जेव्हा पालकांना उच्च-धोका वाटतो: माजी ओलिस वार्ताकार घरी शांतता कशी ठेवावी हे स्पष्ट करतात

पालकत्व क्वचितच बाहेरून शांत दिसते. शूज न घालता, भाज्या अस्पर्श राहतात आणि झोपण्याची वेळ ही रोजची लढाई बनते. निकी परफेक्टसाठी, हे क्षण ओळखीचे वाटतात. तिने मेट्रोपॉलिटन पोलिस अधिकारी म्हणून 30 वर्षे आणि न्यू स्कॉटलंड यार्डसह आंतरराष्ट्रीय बंधक आणि संकट वार्ताहर म्हणून एक दशक घालवले.वर एका मुलाखतीत बीबीसीचे पालकत्व डाउनलोड पॉडकास्टतिने काहीतरी आश्चर्यकारक शेअर केले. जीवन किंवा मृत्यूच्या वाटाघाटींमध्ये वापरलेली कौशल्ये पालकांना घरी स्थिर राहण्यास मदत करू शकतात. मुले धमक्या आहेत म्हणून नाही तर दोन्ही ठिकाणी भावना, नियंत्रण आणि विश्वास महत्त्वाचा आहे म्हणून.

पालकांनाही उच्च-अवकाश का वाटू शकतो

निकी परफेक्ट मुलांची तुलना गुन्हेगारांशी करत नाही. आई-वडिलांना या क्षणी जाणवणारा दबाव म्हणजे ती काय दर्शवते. चुकीच्या शब्दामुळे अश्रू येऊ शकतात. घाईघाईने दिलेले उत्तर रागाला उत्तेजन देऊ शकते.वाटाघाटींमध्ये, प्रत्येक प्रतिसाद काळजीपूर्वक निवडला जातो. घरी, पालक सहसा त्वरीत प्रतिक्रिया देतात कारण भावना जास्त असतात. तिचा संदेश साधा आहे. पालकत्व म्हणजे जिंकणे नव्हे. भावना जोरात असताना देखील हे कनेक्शन अखंड ठेवण्याबद्दल आहे.

“नो-चॉइस चॉइस”: संघर्षाशिवाय नियंत्रण

मुले मर्यादा तपासतात कारण त्यांना त्यांच्या स्वतःच्या जीवनावर सत्ता हवी असते. “कारण मी तसे बोललो” असे म्हणण्याने चर्चा संपुष्टात येऊ शकते, परंतु त्यामुळे संघर्ष क्वचितच संपतो.निकी तिला “नो-चॉइस चॉइस” म्हणते ते ऑफर करण्याचे सुचवते. परिणाम सारखाच राहतो, परंतु ते कसे घडते ते मुलाला सांगते.कोट परिधान करणे आवश्यक आहे, परंतु ते घरामध्ये किंवा बाहेर जावे हे मूल निवडू शकते. भाज्या जरूर खाव्यात, पण निवड ब्रोकोली किंवा स्प्राउट्समध्ये आहे.हे कार्य करते कारण मुलांना आदर वाटतो. त्यांना मौनाची सक्ती केली जात नाही. अगदी लहान निवडी देखील प्रतिकार कमी करू शकतात आणि सहकार्य वाढवू शकतात.

90-सेकंदाचा विराम जो संभाषणे जतन करतो

निकीने सामायिक केलेल्या सर्वात शक्तिशाली साधनांपैकी एक म्हणजे भावनिक क्षणांमध्ये प्रतिसाद देण्यापूर्वी 90 सेकंद प्रतीक्षा करणे. हा विराम शब्द बोलण्यापूर्वी मेंदूला स्थिर होऊ देतो.तिला एफबीआय एजंटचा सल्ला आठवतो: लोक बदलले जाऊ शकत नाहीत, परंतु प्रतिसाद निवडले जाऊ शकतात. हे पालकत्वावर गंभीरपणे लागू होते.कधीकधी सर्वोत्तम प्रतिसाद म्हणजे प्रामाणिकपणा. “हे आत्ताच भावनिक वाटतंय आणि विचार करायला वेळ हवा आहे,” असं म्हणणं, नकार न देता नियंत्रण दाखवते. मौन हा देखील ऐकण्याचा एक प्रकार असू शकतो. बळजबरीऐवजी भावना जपून हाताळल्या जातात तेव्हा मुलांना लक्षात येते.

प्रतिमा क्रेडिट: बीबीसी

एक वैयक्तिक क्षण ज्याने तिच्या पालकत्वाला आकार दिला

निकीने सह-पालक म्हणून तिच्या स्वतःच्या आयुष्यात हा विराम वापरला. जेव्हा तिच्या सावत्र मुलीने तिच्या वडिलांसोबत ख्रिसमसचा दिवस घालवण्याची इच्छा व्यक्त केली तेव्हा पहिली प्रतिक्रिया भावनिक वेदना होती.प्रतिक्रिया देण्याऐवजी ती थांबली. तिने स्वतःला आठवण करून दिली की तो दिवस मुलाचा आहे, प्रौढांचा नाही. त्या विरामाने स्वीकृती आणि नंतरच्या नियोजनासाठी जागा दिली.परिणाम हानी नाही, पण आदर सुमारे एक नवीन परंपरा तयार. हा क्षण तिचा विश्वास प्रतिबिंबित करतो की दिवस संपल्यानंतर पालकत्वाच्या निवडी विश्वासाला आकार देतात.

लहान डोळ्यांनी जग पाहणे

समोरच्याचा दृष्टिकोन समजून घेऊन वाटाघाटी यशस्वी होतात. निकीला विश्वास आहे की पालकही असेच करू शकतात.मुले झोपण्याच्या वेळेस विरोध करत नाहीत कारण त्यांना झोप आवडत नाही. ते प्रतिकार करतात कारण खेळ अचानक काढून घेतला जातो. अचानक आदेश स्वातंत्र्य गमावल्यासारखे वाटू शकते.तिची सूचना तयारी आहे, आश्चर्य नाही. संध्याकाळच्या प्लॅनबद्दल लवकर बोलल्याने मुलांना सहभागी होण्यास मदत होते. पुढे काय होईल हे सांगणे त्यांना भावनिकरित्या जुळवून घेण्यास वेळ देते.जेव्हा मुलांना समजते की काय येत आहे, नको असलेले बदल देखील कमी धोकादायक वाटतात.

अधिकारापेक्षा प्रामाणिकपणा चांगले काम करतो

एक कल्पना तिच्या सर्व सल्ल्यातून चालते. मुलांसह लोक प्रामाणिकपणाला अपेक्षेपेक्षा चांगला प्रतिसाद देतात. एखादी गोष्ट महत्त्वाची का आहे हे समजावून सांगण्याने समज निर्माण होते.याचा अर्थ अंतहीन स्पष्टीकरणे होत नाहीत. याचा अर्थ स्पष्ट कारणे, शांतपणे सामायिक करा. जेव्हा मुलांना ऐकू येते तेव्हा ते सहकार्यासाठी अधिक खुले असतात.निकीचा दृष्टीकोन मुलांशी भावनांचे व्यवस्थापन कसे करावे हे शिकणारे लोक आहे, समस्या सोडवण्यासारखे नाही. फक्त ती शिफ्ट घरातील लोकांना कसे वाटते ते बदलू शकते.अस्वीकरण: हा लेख निकी परफेक्टने बीबीसीच्या पॅरेंटिंग डाउनलोड पॉडकास्टवर तिच्या मुलाखतीदरम्यान शेअर केलेल्या विधानांवर आधारित आहे. हे व्यावसायिक पालकत्व किंवा मानसिक आरोग्य सल्ला बदलत नाही. पालकत्वाचे अनुभव वेगळे असतात, आणि वाचकांना त्यांच्या कुटुंबाच्या गरजा पूर्ण करणारे दृष्टिकोन निवडण्यासाठी प्रोत्साहित केले जाते.