ब्लड प्रेशर: टॉप कार्डिओलॉजिस्ट उघड करतात की तुमच्या हाताच्या स्थितीचा रक्तदाब मोजताना कसा परिणाम होऊ शकतो |

ब्लड प्रेशरच्या समस्या असलेल्या आपल्यापैकी बऱ्याच जणांना (किंवा अन्यथा) कोणताही फरक लक्षात येण्यासाठी आपल्या रक्तदाबाचा मागोवा घेणे आवश्यक आहे आणि आवश्यक असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा लागेल. म्हणूनच, जेव्हा आपल्या रक्तदाबाचा मागोवा ठेवण्याचा प्रश्न येतो तेव्हा होम ब्लड प्रेशर मॉनिटर्स अत्यंत उपयुक्त असतात. तथापि, ही डिजिटल ब्लड प्रेशर मशीन अगदी अचूक असली तरी, त्यांचा योग्य मार्गाने वापर करणे महत्त्वाचे आहे, कारण चुकीच्या पद्धतीने चुकीचे वाचन होऊ शकते, त्यामुळे तणाव निर्माण होतो. डॉ इव्हान लेव्हिन, बोर्ड प्रमाणित कार्डिओलॉजिस्ट, ब्लड प्रेशर रीडिंगच्या बाबतीत आर्म प्लेसमेंट किती महत्त्वाचे आहे हे उघड करतात…

हाताची स्थिती का महत्त्वाची आहेडॉक्टर लेव्हिन यांच्या मते, योग्य रक्तदाब वाचण्यासाठी हाताची योग्य जागा आवश्यक आहे. अमेरिकन हार्ट असोसिएशन, म्हणते की रक्तदाब रीडिंग घेताना, एखाद्याने नेहमी हाताला आधार, आरामशीर आणि हृदयाच्या पातळीवर याची खात्री केली पाहिजे. जर हात हृदयाच्या पातळीवर नसेल किंवा असमर्थित असेल, तर गुरुत्वाकर्षण आणि स्नायूंचा ताण वाढू शकतो किंवा रक्तवाहिन्यांमधील दाब कमी होऊ शकतो, ज्यामुळे दिशाभूल करणारे परिणाम होतात.

ओव्हरस्टिमेशन: हात खूप कमी किंवा असमर्थितमापन करताना हात बाजूला लटकत असल्यास, किंवा आपल्या मांडीवर विश्रांती घेत असल्यास, अभ्यास दर्शविते की हृदयाच्या स्तरावर हाताला आधार असल्यास रक्तदाब वाचन सातत्याने जास्त असते. JAMA नेटवर्कमधील 2024 च्या अभ्यासात असे आढळून आले की मांडीवर असलेल्या हाताने सिस्टोलिक दाब 4 mm Hg जास्त वाचला, तर बाजूला लटकलेल्या हाताने रीडिंग आणखी उच्च केले.कमी लेखणे: हात खूप उंच आहेदुसरीकडे, जर हात हृदयाच्या पातळीपेक्षा वर असेल तर, रक्तवाहिन्यांमधील दाब कमी होतो आणि रक्तदाब वाचन रक्तदाबापेक्षा कमी होते. यामुळे चुकीचे निदान होऊ शकते आणि उपचारास विलंब होऊ शकतो.

योग्य तंत्रडॉक्टर लेव्हिन म्हणतात की शरीराच्या कोणत्याही स्थितीकडे दुर्लक्ष करून हाताची स्थिती वाचन बदलू शकते. आपत्कालीन आणि रूग्णवाहक सेटिंग्जमधील अभ्यासात असे आढळून आले की आर्म पोझिशन बदलणे-जमिनीला समांतर किंवा लंब-मोपलेल्या रक्तदाबावर खूप परिणाम करू शकतो, विशेषत: ऑर्थोस्टॅटिक हायपोटेन्शन सारख्या परिस्थितीचे मूल्यांकन करताना. बऱ्याच अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की हेतूनुसार हाताची स्थिती बदलणे, परिस्थितींमध्ये रक्तदाब बदलांचे स्पष्टीकरण होऊ शकते.चुकीचे निदान रोखणेमोजमाप तंत्रातील लहान बदलांचे मोठे परिणाम होऊ शकतात. रक्तदाबाचा अतिरेक केल्याने उच्च रक्तदाबाचे चुकीचे निदान होऊ शकते आणि अनावश्यक औषधे, त्यांचे स्वतःचे दुष्परिणाम आणि खर्च होऊ शकतात.तुमचा रक्तदाब घरी कसा घ्यावा

मूलभूत-आरामदायी हाताला चिकटून राहणे, हृदयाच्या स्तरावर समर्थित-आपल्या हृदयाचे आरोग्य दर्शविणारे ब्लड प्रेशर रीडिंग मिळविण्यात सर्व फरक करू शकतात, जे क्लिनिकल संशोधन आणि जागतिक आरोग्य मार्गदर्शक तत्त्वांद्वारे समर्थित पुराव्यांद्वारे समर्थित आहेत.