बहुतेक खोकला फारसा विचार न करता येतो आणि जातो. हिवाळ्यातील थंडी, धुळीने माखलेली खोली किंवा साधे व्हायरल इन्फेक्शन काही दिवसांतच बरे होणारा खोकला सुरू करू शकतो. पण जेव्हा तो खोकला नेहमीच्या उपायांनंतर बराच काळ टिकतो, तेव्हा तो सर्दीपेक्षा जास्त महत्त्वाचा संकेत देत असतो. प्रौढांमध्ये आठ आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकणाऱ्या खोकल्याचे डॉक्टरांनी वर्णन केले आहे “तीव्र खोकला” आणि एक समवयस्क-पुनरावलोकन केलेले वैद्यकीय पुनरावलोकन प्रकाशित झाले आहे. स्टेटपर्ल्स ठळकपणे दर्शवितो की सतत खोकला अनेकदा दमा, रिफ्लक्स रोग, हृदयाच्या समस्या किंवा फुफ्फुसाच्या दीर्घकालीन स्थितींसारख्या लपलेल्या समस्यांशी जोडलेला असतो. त्याकडे दुर्लक्ष केल्याने निदानास विलंब होऊ शकतो, तुमचे शरीर तुम्हाला सावध करण्याचा प्रयत्न करत आहे. एक रेंगाळणारा खोकला नेहमी लक्ष देण्यास पात्र असतो.
दीर्घकाळ टिकणारा खोकला का दुर्लक्षित करू नये
खोकला आल्याप्रमाणे शांतपणे नाहीसा होईल अशी आपण अनेकदा अपेक्षा करतो. परंतु जर ते आठवडे राहिल्यास किंवा दररोजचे स्वरूप बनले तर ते यापुढे सर्दीच्या सामान्य लक्षणांसारखे वागत नाही. श्वसन तज्ज्ञांच्या मते, सततचा खोकला हे तुमच्या फुफ्फुस, घसा, सायनस किंवा तुमच्या हृदयावर परिणाम करणाऱ्या समस्यांचे पहिले दृश्य लक्षण असू शकते. डॉक्टर तीव्र खोकला गांभीर्याने घेण्याचे कारण सोपे आहे: शरीरात क्वचितच विनाकारण खोकला येत राहतो. ते रिफ्लेक्स काय चालवित आहे हे समजून घेणे नंतर अधिक गंभीर गुंतागुंत टाळू शकते.
हिवाळ्यात होणारे आजार जसे जसे दिवस वाढत जातात तसतशी काळजी घेणे आवश्यक आहे
खोकल्यामागील सामान्य वैद्यकीय कारणे जी दूर होत नाहीत
शांत होण्यास नकार देणारा खोकला सहसा अनेक अंतर्निहित स्थितींपैकी एकाशी जोडलेला असतो:अनुनासिक थेंब नंतर:सायनस रक्तसंचय घशाच्या मागील बाजूस श्लेष्मा पाठवते, वायुमार्गाला त्रास देते आणि सतत घसा साफ होण्यास कारणीभूत ठरते.दमा आणि खोकला प्रकार दमा:काही लोकांना घरघर येण्याऐवजी खोकला येतो, त्यामुळे दमा ओळखणे कठीण होते.गॅस्ट्रो-एसोफेजल रिफ्लक्स (GERD):घशात वाढणारे ऍसिड स्वरांना त्रास देऊ शकते आणि कोरडा, त्रासदायक खोकला होऊ शकतो.क्रॉनिक ब्राँकायटिस किंवा सीओपीडी:अनेकदा धूम्रपान करणाऱ्यांमध्ये किंवा पूर्वीच्या धुम्रपान करणाऱ्यांमध्ये दिसून येते, यामध्ये श्वासनलिकेचा दीर्घकाळ जळजळ होतो.फुफ्फुसाचे संक्रमण आणि डाग:संसर्ग दूर झाल्यानंतरही, उरलेली जळजळ खोकला सुरू ठेवू शकते.हृदयाशी संबंधित समस्या:हृदयाच्या विफलतेमुळे फुफ्फुसांमध्ये द्रव जमा होण्यामुळे सतत, श्वासोच्छवासाचा खोकला होऊ शकतो.तुमची लक्षणे कोणत्या श्रेणीत येतात हे समजून घेणे योग्य उपचारांचे मार्गदर्शन करण्यात मदत करते
चेतावणी चिन्हे की एक हट्टी खोकला गंभीर असू शकतो
जरी अनेक जुनाट खोकला उपचार करण्यायोग्य कारणांशी जोडलेले असले तरी काही लक्षणे गांभीर्याने घेतली पाहिजेत. तुमचा खोकला सोबत असल्यास वैद्यकीय मदत घ्या:
- खोकल्याने रक्त येणे
- छातीत दुखणे किंवा छातीत घट्टपणा येणे
- श्वास लागणे जो सतत वाढत जातो
- अस्पष्ट वजन कमी होणे
- रात्री घाम येतो
- कर्कश आवाज तीन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकतो
- सूजलेले घोटे किंवा सतत थकवा
हृदयविकार, क्षयरोग, फुफ्फुसाचा कर्करोग किंवा तीव्र श्वसन संक्रमण यासारख्या परिस्थितीची ही चिन्हे असू शकतात. प्रतीक्षा करण्यापेक्षा लवकर मूल्यांकन नेहमीच सुरक्षित असते.
गायब होण्यास नकार देणाऱ्या खोकल्याची तपासणी डॉक्टर कशी करतात
तुम्ही डॉक्टरांना भेट देता तेव्हा, खोकला शांत करणे हे ध्येय नसून कारण उघड करणे हे असते. सामान्य मूल्यांकनामध्ये हे समाविष्ट आहे:
- तपशीलवार वैद्यकीय आणि जीवनशैलीचा इतिहास
- छातीत घरघर किंवा कर्कश आवाज ऐकणे
- घसा आणि सायनस तपासत आहे
- छातीचा एक्स-रे किंवा सीटी स्कॅन आवश्यक असल्यास
- दमा किंवा COPD साठी फुफ्फुसाच्या कार्य चाचण्या
- छातीत जळजळ किंवा घशाची जळजळ असल्यास रिफ्लक्स रोगाचे मूल्यांकन करणे
- संसर्ग किंवा जळजळ झाल्याचा संशय असल्यास रक्त तपासणी
काही प्रकरणांमध्ये, पल्मोनोलॉजिस्ट, ईएनटी तज्ञ किंवा गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्टचा संदर्भ आवश्यक असू शकतो. कारण ओळखणे लक्षणे मास्क करण्याऐवजी दर्जेदार उपचारांना मदत करते.
निदानाच्या प्रतीक्षेत असताना तुमचा खोकला कमी करण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता
तुम्ही चाचण्या किंवा उपचारांसाठी प्रतीक्षा करत असताना, अस्वस्थता कमी करण्यासाठी काही व्यावहारिक पावले आहेत:
- धुम्रपान आणि धुराचे वातावरण टाळा
- पातळ श्लेष्मासाठी हायड्रेटेड रहा
- कोमट मिठाच्या पाण्याचे गार्गल वापरा
- स्वच्छ ह्युमिडिफायरने हवा दमट ठेवा
- जर तुम्हाला ओहोटीचा अनुभव येत असेल तर झोपताना तुमचे डोके उंच करा
- परफ्यूम, एअर फ्रेशनर आणि रासायनिक फवारण्यांसारख्या मजबूत घरगुती त्रासदायक गोष्टी टाळा
- थंड हवेचा संपर्क मर्यादित करा, ज्यामुळे संवेदनशील वायुमार्गात खोकला होऊ शकतो
हे उपाय कारण बरे करणार नाहीत, परंतु ते लक्षणे सहन करण्यायोग्य बनवू शकतात.खोकला सुरुवातीला निरुपद्रवी वाटू शकतो, परंतु जेव्हा तो अपेक्षेपेक्षा जास्त काळ राहतो, तेव्हा शरीर अनेकदा अंतर्निहित समस्येकडे लक्ष वेधण्याचा प्रयत्न करत असते. कारण सौम्य असो वा गंभीर, सततचा खोकला हा नेहमी ऐकण्यासारखा संदेश मानला पाहिजे. लवकर हस्तक्षेप दीर्घकालीन गुंतागुंत टाळू शकतो, श्वासोच्छवास सुधारू शकतो आणि मनःशांती देऊ शकतो. ते कमी होण्याची वाट पाहण्याऐवजी, लवकर कार्य करा आणि आपल्या आरोग्याचे रक्षण करा. तुमच्या शरीराला कळते की कधी काही चूक होते ते तुमच्या खूप आधी.अस्वीकरण: हा लेख केवळ सामान्य माहितीच्या उद्देशाने आहे आणि व्यावसायिक वैद्यकीय सल्ला, निदान किंवा उपचारांचा पर्याय नाही. कोणत्याही वैद्यकीय स्थिती किंवा जीवनशैलीतील बदलाबाबत नेहमी पात्र आरोग्य सेवा प्रदात्याचे मार्गदर्शन घ्या.हे देखील वाचा | गरम पाणी वि थंड पाणी: दररोज सकाळी तुमची पचन बदलणारी निवड










