उच्च यूरिक ऍसिड ही केवळ संयुक्त समस्या नाही; शरीर कचरा आणि जळजळ किती चांगल्या प्रकारे हाताळते याचे ते प्रतिबिंब आहे. जेव्हा यूरिक ऍसिड तयार होते, तेव्हा ते सांध्यामध्ये स्फटिक बनते, ज्यामुळे वेदना, कडकपणा आणि थकवा येतो. पोषणतज्ञ सोनिया नारंग यांनी अलीकडेच सोप्या अन्नाची अदलाबदल आणि सजग खाण्याच्या सवयींद्वारे यूरिक ऍसिड संतुलित करण्याचे व्यावहारिक मार्ग सांगितले. तिचा दृष्टीकोन क्लिष्ट आहार किंवा महागडे पूरक आहार न घेता शरीराला हळूवारपणे डिटॉक्स करण्यावर केंद्रित आहे.
